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Yoga
Clases grupales para mayores de 12 años
Horarios disponibles
Lunes y miércoles de 9:00 a 10:00 hrs
Costo de mensualidad
$400 al mes
Modalidades y sesiones
2 sesiones por semana de 60 minutos
Objetivo general
Desarrollar las habilidades necesarias para realizar posturas que benefician al cuerpo física y mentalmente.
Contenidos de la clase
Fortalecer la salud física y aumentar la buena energía
Disminuir los niveles de estrés
Mejorar el sistema respiratorio
Conectar el cuerpo, la mente y el espíritu
Potenciar la capacidad de concentración
Profesores
Ángeles Meneses
Requisitos
Tapete de Yoga, agua para hidratación, toalla pequeña individual (en caso de necesitarla), ropa cómoda
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