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Yoga

Clases grupales para mayores de 12 años

Horarios disponibles

Lunes y miércoles de 9:00 a 10:00 hrs

Costo de mensualidad 

$400 al mes

Modalidades y sesiones 

2 sesiones por semana de 60 minutos

Objetivo general

Desarrollar las habilidades necesarias para realizar posturas que benefician al cuerpo física y mentalmente.

Contenidos de la clase 

Fortalecer la salud física y aumentar la buena energía
Disminuir los niveles de estrés
Mejorar el sistema respiratorio
Conectar el cuerpo, la mente y el espíritu
Potenciar la capacidad de concentración

Profesores

Ángeles Meneses

Requisitos

Tapete de Yoga, agua para hidratación, toalla pequeña individual (en caso de necesitarla), ropa cómoda

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