top of page

Yoga

Clases grupales para mayores de 15 años. Hatha vinyasa y Ying yoga

Horarios disponibles

Lunes 9:00 a 10:00 am
Martes y jueves de 6:30 a 7:30 pm
*Puedes elegir 2 o 3 sesiones

Modalidades y sesiones 

Dos sesiones o tres sesiones por semana

Objetivo general

Desarrollar las habilidades necesarias para realizar posturas que benefician al cuerpo física y mentalmente.

Contenidos de la clase 

Fortalecer la salud física y aumentar la buena energía
Disminuir los niveles de estrés
Mejorar el sistema respiratorio
Conectar el cuerpo, la mente y el espíritu
Potenciar la capacidad de concentración

Profesores

Ángeles Meneses

Requisitos

Tapete de Yoga, agua para hidratación, ropa cómoda

bottom of page